*कैसी भी हो खांसी बस दो दिन में ठीक हो जाएगी!*

*कैसी भी हो खांसी बस दो दिन में ठीक हो जाएगी!*
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बदलते मौसम में कोई भी खांसी की गिरफ्त में आ सकता है। इसके अलावा कई बार एलर्जी या ठंडा-गर्म खाने से भी खांसी हो जाती है। लेकिन लगातार खांसी बने रहना चिंता का विषय है क्योंकि खांसी क ई बड़े रोगों का कारण भी बन सकती है। इसीलिए जब खांसी हो तो इन घरेलू उपायों को जरूर अपनाएं, कैसी भी खांसी हो शीघ्र राहत मिलेगी।

- 10 ग्राम फिटकरी को तवा गर्म करके उस पर रख दें। थोड़ी देर बुदबुदाहट के बाद वह फिटकरी ठंडी होकर बैठ जावेगी। फिर उसी फिटकरी को चाकू जैसी किसी नोकदार वस्तु से उस गर्म तवे पर पलट दें। थोड़ी देर में वह फिटकरी बुदबदाते दिखेगी व बैठ जावेगी । यह शोधित फिटकरी कहलाती है । इस फिटकरी को बेलन की मदद से बिल्कुल बारीक पीस लें और इसमें 100 ग्राम शक्कर का बुरा मिलाकर इसे एकजान करके इसकी बराबर वजन की 15 पुडिय़ा बना लें। अगर खांसी कफ वाली हो तो इस पुडिय़ा को सुबह-शाम पानी से लें, सुखी हो तो गुनगुने दूध से इसका सेवन करें।
*Vaid Deepak Kumar*
*Adarsh Ayurvedic Pharmacy* *Kankhal Hardwar* *aapdeepak.hdr@gmail.com*
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